乗り込み不足を痛感した先週は、３日チャリ通。 少しは坂も走ろうと、帰りは横枕から細見へとトンネル２つを抜けるコースも。 ＴＴ的ではなくて坂を頑張りめでラップをとりつつ、猪子の上り口から３つ坂を上ってトンネル入り口までをいつも記録してて、ここ…

いい天気の日曜日、トレランも気持ちいいかなぁ、ロードにも乗りたいしなあと、何しようかなぁと考えてるうちにどんどん時間は過ぎ、結局出たのは10時半。優柔不断でこうしていつも悩んで出るのが遅くっていけません。今日はMTBをすることに。相変わらずのい…

今朝はジテツウ。 天気いいはずが朝はウェットでMTBで出る。 マッドな集い以来放置してたシューズ、泥過ぎる。 ツールド大山エントリー完了、今年は攣らないように走り切りたいとこです。 サイクリング協会、サイクルマラソンのとこ覗いてみると、ありました…

遅まきながら２月を振り返りますと、 布勢での筋トレ １２回 飽きもせずよく通いました。 トレランもどき ３回 少しずつ走る割合が増えて心肺にいい刺激です。 ＭＴＢポタ ２回 ひたすら楽しい。 ローラー １回 朝起きるのが遅くなってしまってできなかった…