気を取り直していこうと思います。 走って凹んで走って凹んで。 これからも何度も繰り返すでしょうw 日曜は熊を捜して山ん中を走ってみましたが遭遇せず。 あと、ロードを少し見てもらいにフクハマへ。 ヘッドの違和感を見てもらったけど、特に問題なし。 つ…

ちと不完全燃焼というか、全体的にダメダメでしたな。 昨年と比べて30分も余計にかかってしまいました。 前回エイドで摂って効かなかった２runを、今回は前日の就寝前とスタート前に摂取。いろいろみると、この飲み方をすれば効果は絶大のよう。 なのでサド…

サイマラ直前ですが、少しポシションを変更。サドル高さを下げ直してたので再び10ﾐﾘ上げる。そして、去年はおさまっていた左肩の痛みがひかないので、しばらく前に交換したステムを反転。コラムは切ってしまってるのでスペーサをいれる余裕なく、反転しか選…

今年もサイマラ一週前ですが、募集を見つけると第22回久松山攻防懐古登山マラソン、外せませんでした。 なんとか電話でエントリーし、スケジュールはよくわからないまま、とりあえず久松会館へ。今年は鹿野のマラソンがかぶっているせいか、知り合いもいない…