さて、エントリーしてしまった鳥取城攻防懐古登山マラソン、サイマラに悪影響を残さないためにはダメージを最小限にしておかなくてはいけないので、2本足で走ったり山登りしとけば、今週は筋肉痛になっても来週のダメージは少なくなるのでは？ということで、…

なんだか滅茶苦茶ピンボケの写真しか撮れませんでしたが・・・。 毎年ですが、田植えが始まると夜の虫が一気に増えて、秋まで農道を帰るのは無理になってきます。この夜も、グラスに何かが眼球が押されるほど激突して、レンズと顔の間に何かがはさまって焦り…

さて、昨日は昨年に引き続いて２回目のツールド大山でした。 早くから準備しとけばいいのに、出発前にバタバタしてしまうのはいつものことで・・・。 通勤仕様レーシング４から１２-３０Tを外してキシリウムＳＬに装着する。 たったそれだけのことなんですが…

自転車ブームのおかげで、自転車関係の本もイロイロ出ますね。ここ10年くらい、今中氏から竹谷氏の本、なんとかのフィロソィーとか中心はトレーニング系ですかね。ロングライド系もありますけど、自分はやっぱりトレーニング系に偏りがち。なんとかもう少し…

今朝は町内の一斉清掃があって、面白そうだったけど裏風車へは行けず。大山に向けてロードとも思ったけど、気になっていた智頭の海上山と牛伏山あたりの林道、トレッキングルート探索に行ってみた。R373毛谷から林道を上る。この先しばらくコンクリ舗装。林…

サイマラ、6月20何日だったかなーと、確認してみると、6月14日、あと1ヶ月でした！ コースを再度確認してみると・・・、後半以降に長い上りはもってきてるのか。 羽田井までの上りが厳しーなー。 そして最後に上るのは、去年と同じとこなのか？ ３０００ｍで…

本日はトンネルコースをジテツウで。昨日の強風のせいでいろんなものがゴロゴロ。二つ目のトンネルの中で、なにか硬いものを踏んで、プッシューっとリアタイヤがパンク！初の往路パンク！やべっ時間が！ついに使うときがきました！co2ボンベ、年末ポタの時に…

５月５日は重装備者さん企画の小豆島ツアー。 参加したのはＭＴＢで重装備者さん、風邪気味のようですがファットで門くん、チネリスーパーコルサでＳ君、ライスピでぐりおさん、29erで自分、最後に前日はバイカニをdekiさんと共に220キロ走ってその回復走を…

なかなか充実のＧＷでした。 ５月４日は昨年に続き皆生のバイクカーニバル。 週間天気予報の圏内に入ってから安定の雨マーク、しかも信頼度はＡ、降水確率は徐々にあがっていくという、雨確定パターンの予報に、あんまり降ったら止めようかなーなどとも考え…

さて、明日はバイクカーニバル。DHバー装着して走ってみときます。行き先は佐谷。しばらくは佐谷をベンチマークに練習してみようかと思います。ケイデンスを上げて登るスキルも必要かと、昨日導入した30Tのスプロケ、これで80回転位で登れないかなと。とりあ…