天気がスッキリしない日が続きますね。 筋トレ強化週間は終了したので、とりあえずローラーしてみてます。 急にふとペダリング改善させてみようということで、片足ローラーを織り交ぜながら。 以前は普通にペダリング技術大事と思ってましたけど、ここ何年か…
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